能量沙拉属于超高热量的组合美味但是不适合健身人群

　　别害怕，罂粟籽不是那个的罂粟，是欧洲菜用罂粟，可食用的调味料，进口超市就找得到，基本上就是帮助食物更美味，做扒蔬菜沙拉就选择块茎类的比较好，西葫芦、柿子椒、圣女果都不错，在烤之前可以用作料浸泡一会儿，味道更鲜美。

　　这个沙拉属于超高热量的组合，美味，但是绝对不适合健身人群，光看食材就很明显啦，cheese、培根碎、豌豆、彩椒、圣女果和小菠菜叶，一层层码好，漂亮又美味，dress是美乃滋，给小孩子做开胃菜最好不过。

　　颜色很漂亮的沙拉，里面有草莓、西蓝花、圣女果、生菜叶、洋葱、羽衣甘蓝、奶酪和彩椒，淋油醋汁+黑胡椒，还可以放一点儿蜂蜜、草莓酱和柠檬汁。

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