科学防控“小眼镜”北京发布《儿童青少年近视防控指导手册

　　9月24日，在以“呵护明眸 ‘睛’彩未来”为主题的北京市第9个近视防控宣传教育月主题活动上，北京市学生近视防控工作成效公布。当天，由北京市学校健康教育教学指导委员会编著的《儿童青少年近视防控指导手册》（以下简称《手册》）也正式发布。

　　主题活动上，海淀区教委、大兴区教委、海淀区实验小学和大兴区永华实验学校分享了近视防控经验。记者注意到，体育运动成为了近视防控经验分享中的高频词。

　　海淀区教委副主任赵霞表示，海淀区要求学校课堂教学中控制电子产品教学时长，丰富课后服务课程和活动，科学合理安排各学科作业量，切实减负增效。要求学校充分利用体育课、大课间和课后服务时间，确保学生有充足的户外活动和体育锻炼时间，让学生们在校园中线年海淀区中小学生每天校内体育活动平均时长达到1小时20分钟，学校呈现出一校一特色的体育运动方案，学生体质健康水平进一步提高。

　　大兴区教委体美科负责人张伟介绍，大兴区找准“预防”和“矫正”的结合点，重点关注低年级学生的近视防控；找准“教学”和“健康”的平衡点，开展高质量体育活动；找准“家校”和“社会”的融合点，举办形式多样的宣教活动。

　　海淀实验小学校长宋继东介绍了学校的先进经验：将标准化眼操纳入每日课程表，组建了“绿色护眼学生小队”；将视力防控纳入幸福班级和幸福家庭建设计划中，鼓励班级、家庭制定视力保护公约等。

　　“我们学校从2017年建校以来就制定了‘9201’教育方案，其中9就是保证学生每天9小时的睡眠、2是保证学生在校户外运动2小时。近年来我们学校的近视率、肥胖率也在明显下降。”大兴区永华实验学校校长扈琳表示，市教委发布“课间一刻钟”后，学校积极引导师生在课间走出教室，走向户外，“这样我们小学生在校的户外运动时间达到了135分钟、中学生达到了120分钟。”

　　近年来，随着生活方式的改变，我国儿童青少年近视呈现高发和低龄化的趋势，同时，由于户外运动时间减少、近距离长时间用眼等客观因素，也影响着孩子们的用眼健康，“近视防控工作需要学校、家庭、政府和社会等多方面协作，采取积极有效和科学的近视防控措施，保障孩子的健康成长。”首都医科大学副校长陈瑞表示，宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识对于做好儿童青少年近视防控工作尤为重要。

　　当天，《儿童青少年近视防控指导手册》正式发布。记者看到，该《手册》共分为常识篇、病因与危害、预防篇、监测篇和矫正及控制篇五大部分。其中，常识篇科普了什么是视力、什么是裸眼视力、什么是矫正视力、什么是视力不良等基础知识；预防篇则从户外运动、选屏幕控时长、坐姿、睡眠饮食等多个方面为预防近视提供了建议。

　　作为《手册》主编，陈瑞表示，《手册》制定过程中经过广泛调研，也征询了眼科学、卫生学、营养学、流行病学、统计学等多方面医学专家的意见，保证《手册》的科学性、可行性和实用性。“《手册》的内容主要参考了近视防控指南2024版和儿童青少年近视防控适宜技术指南等国家的指南性文件，并结合当前近视防控领域国内外最新的研究进展，围绕近视常识、病因与危害、预防、监测和矫正及控制等方面，进行了系统科普。”

　　《手册》作为北京市学生近视防控宣教读本，将在帮助学生树立健康用眼意识、增加日间户外活动、建设视觉健康环境以及积极预防并控制近视方面发挥作用。北京市教委后续将《手册》电子版发至各区校，供师生家长使用。

　　针对学生近视防控，北京市教委体卫艺处处长冷传才提到，未来将继续做好家校协同，“第一就是灯光，这是影响孩子视力的重要因素。除了学校的灯光，家庭灯光给家长一些指导性的建议。”他同时提出，还要注意学生在校在家使用的桌椅高度。控制孩子的用眼时长，特别是使用电子屏幕的时间。老师减少使用电子屏幕的时间，尤其是低年级的孩子。

　　此外，建议教师也要关注学生的坐姿。未来还将跟医疗系统合作，采取措施努力控制学前阶段孩子近视率，确保孩子在幼儿园期间参加更多活动，减少用眼时间。AG真人娱乐首页